Les émotions au service de ta posture. 90 minutes, sur ta pause déjeuner, pour arrêter de dépenser ton énergie à contenir ce qui cherchait simplement à te dire quelque chose.
Tu connais peut-être cette scène. Une réunion, un désaccord, et quelque chose qui monte en toi : de l'agacement, du doute, un début de colère. Alors tu fais ce que tu fais toujours, tu le ranges, tu restes lisse, tu enchaînes comme si de rien n'était.
De l'extérieur, on te trouve solide. À l'intérieur, tu dépenses une énergie considérable à contenir ce qui, en réalité, cherchait simplement à te dire quelque chose. Et comme toute donnée, une émotion s'écoute, se lit et s'utilise.
Reconnaître tes émotions et les besoins qu'elles signalent, au lieu de les subir ou de les ranger.
Voir l'impact réel de tes émotions sur ta posture professionnelle, et pourquoi les contenir te coûte si cher.
Fabriquer ta bulle de sécurité et de détente, accessible n'importe où, n'importe quand, avec n'importe qui.
« Dans un sens très réel, nous avons deux esprits : l'un qui pense et l'un qui ressent. » Raisonner sans résonner, c'est risquer de s'atrophier et de s'épuiser.
Envie de partager contre peur de s'exprimer. Maîtriser son sujet contre contenir ses débordements intérieurs. Suivre une logique cognitive contre redouter des réactions humaines qui n'en ont pas toujours.
Avec son équipe émotionnelle, avec son énergie, avec ses besoins. Trois modèles pour comprendre ce qui se joue, appuyés sur le besoin essentiel de sécurité et de détente.
Le cerveau ne fait pas la différence entre imagination et réalité. On fabrique ta bulle de détente, accessible n'importe où et n'importe quand, et on y plonge ensemble.
Coach en intelligence émotionnelle chez Clart&Sens. Elle accompagne depuis des années des profils sensibles et exigeants sur ce terrain précis : comprendre le fonctionnement de ses émotions pour en faire une ressource plutôt qu'une fuite d'énergie.
Actuaire et coach co-active. Cet atelier fait partie de mon accompagnement premium, Prends ta place. Je l'ouvre ici à un petit groupe, en dehors du parcours.
De 12h15 à 13h45, heure de Paris. Sur ta pause déjeuner, en visio.
Envoyés à toutes les inscrites, présentes ou non. Tu peux réserver sans être certaine d'être libre ce vendredi-là.
Les inscriptions ferment 2 jours avant, le temps de préparer le groupe.
Paiement sécurisé par Stripe · replay et slides inclus · tu recevras le lien de connexion immédiatement après ton paiement
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Écris-moi, je réponds moi-même. Et si l'atelier n'est pas ce qu'il te faut, je te le dirai.
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